ZAJĘCIA

JOGA Z MALUCHAMI
Łagodna, wspierająca praktyka, na którą możesz przyjść razem ze swoim dzieckiem – niemowlakiem lub nieco starszym maluchem.
U nas nie ma ocen, nie ma presji, nie ma „muszę zrobić całą praktykę”.

ZA TO MOŻESZ:
- NAKARMIĆ DZIECKO W TRAKCIE ZAJĘĆ
- ZROBIĆ PAUZĘ KIEDY TEGO POTRZEBUJESZ
- POKOŁYSAĆ, PRZYTULIĆ, BYĆ BLISKO
A jednocześnie… zadbać o swoje ciało, oddech i choć na chwilę być dla siebie.
To nie są zajęcia, na których wszystko musi być „idealnie”.
To przestrzeń, w której możesz być dokładnie taka, jaka jesteś – zmęczona, wrażliwa, silna i wystarczająca.
Zacznij dzień od ruchu, który wspiera i dodaje energii.
